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¿Conoces esa etapa en la vida de una mujer en la que todo parece moverse un poco y no sabes muy bien por qué? Sí, es la perimenopausia. En este artículo, desvelaremos el misterio de esos primeros indicadores. Analizaremos en detalle qué es la perimenopausia cuando se produce y, lo que es más importante,...

No está sola en este viaje; millones de mujeres de todo el mundo experimentan la menopausia. Es una fase natural de la vida que provoca diversos cambios en el cuerpo, tanto físicos como emocionales. Aunque puede ser difícil, hay muchas formas de superar esta transición con elegancia y mantener el bienestar general. En este artículo,...

La menopausia es algo más que el final de los ciclos mensuales; es un viaje transformador con retos y oportunidades únicos. Lo entendemos: los sofocos, los cambios de humor, los trastornos del sueño, etc., pueden hacer que este capítulo sea un poco difícil. Pero, ¿adivina qué? No estás sola, y te espera un mundo de consejos prácticos y remedios....